Bật mí 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh mà mẹ cần biết

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng tư thế ngủ của trẻ ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng phát triển trí tuệ và tính cách. Cùng Adomir tìm hiểu 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh mà các mẹ nên biết trong bài viết dưới đây nhé. 

Top 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh

Nằm sấp khi ngủ 

Theo các chuyên gia nghiên cứu của đại học Harvard, những trẻ có tư thế nằm sấp khi ngủ sẽ thường nhanh nhẹn và có chỉ số IQ cao hơn những đứa trẻ khác. Trẻ nằm sấp khi ngủ sẽ hiếu động hơn, dễ thích nghi, nội tâm, mạnh mẽ và dũng cảm hơn.

nam-sap-khi-ngu

Nằm sấp khi ngủ

Tuy nhiên, việc trẻ nằm sấp khá nguy hiểm vì trẻ có thể ngạt thở và nguy cơ mắc các bênh khác. Vì vậy, cha mẹ không nên duy trì tư thế này trong thời gian dài chỉ nên cho trẻ nằm sấp ban ngày ngủ trong vài giờ, ban đêm nên tập cho trẻ ngủ ở tư thế khác an toàn hơn. 

Tư thế ngủ cuộn tròn 

tu-the-nam-cuon-tron

Nằm cuộn tròn

Nằm cuộn tròn khi ngủ là tư thế giúp bé nằm thoải mái xuất hiện từ khi bé còn trong bụng mẹ. Ngủ với tư thế này giúp bé cảm thấy an toàn và được bảo vệ hơn. 

Có nhiều trẻ sau khi chào đời vẫn thích ngủ với tư thế cuộn tròn. Nhiều người còn cho rằng, trẻ thích nằm ngủ ở tư thế này sẽ có tính cách nhạy cảm và thích hợp với các ngành nghề liên quan đến nghệ thuật.

>> Xem thêm: Bé đang ngủ tự nhiên khóc thét lên tại sao?

Trẻ nằm nghiêng sang trái hoặc phải 

Đây không chỉ là một trong 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh mà nằm nghiêng còn tốt cho đường hô hấp của bé yêu nhà bạn. Tư thế này giúp bạn chế được áp lực lên phổi cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, giúp hệ hô hấp và tiêu hóa. 

nam-nghieng-sang-mot-ben

Nằm nghiêng sang trái hoặc phải

Đồng thời nằm nghiêng khi ngủ còn có thể giúp loại bỏ các chất thải trong não, giảm nguy cơ mức chứng Parkinson, Alzheimer và các bệnh thần kinh khác so với tư thế nằm sấp hoặc nằm ngửa điều này rất tốt cho sự phát triển của não bộ và tâm lý của trẻ. 

Theo bản năng nhiều trẻ thích nằm nghiêng mà không cần điều chỉnh thường có tính cách nhút nhát, tư thế này trông khá khép kín. Do đó, bố mẹ có thể điều chỉnh để trẻ có thể nằm thoải mái giúp trẻ hình thành tính cách sớm hơn. 

Ngủ mút tay 

ngu-mut-tay

Ngủ nhưng mút tay

Hành động mút tay ở trẻ giúp thu thập thông tin và kích thích các giác quan ở bé. Tư thế nằm ngủ mút tay là thư thế nằm trong 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết. Ngủ mà vẫn mút tau chứng tỏ bộ não của bé đang phát triển mỗi ngày, hành động này sẽ tự mất đi khi trẻ lớn lên do vậy cho mẹ không cần quá lo lắng. 

Ngủ với tay và chân dang rộng 

Tư thế ngủ với tay chân dang rộng cũng được đánh giá là tư thế ngủ thông minh. Trẻ hoàn toàn tự do khi ngủ cho thấy con nhận thức được trạng thái của chính mình và môi trường xung quanh. Những bé ngủ ở tư thế này sẽ có tốc độ phát triển não bộ cho trẻ khá nhanh, chỉ kém trẻ nằm sấp một bậc nhưng không chênh lệch quá nhiều.  

nam-ngu-dang-tay

Ngủ dang rộng tay chân

 Những trẻ ngủ với tay và chân dang rộng thường là những người dám thể hiện bản thân, có tốt chất tự tin và dũng cảm. Vì vậy, những phụ huynh có con ngủ ở tư thế này sẽ hoàn toàn yên tâm cho sức khỏe và hệ hô hấp của bé yêu.  

Ngủ nhưng miệng vẫn cười 

Trong 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh, ngủ mà miệng cười xảy ra khá phổ biến. Đây chính là biểu hiện rất bình thường cho thấy não bộ của trẻ có thể đang tiến hành xử lý thông tin.

cuoi-khi-ngu

Ngủ nhưng miệng vẫn cười

Trong vài tháng đầu đời bé phải tập làm quen với hàng loạt kỹ năng mới như mở mắt, khóc, cười,… trẻ không thể xử lý kịp thời quá nhiều kỹ năng đến đột ngột vào ban ngày. Do đó, khi ngủ bộ não của trẻ vẫn phải tiếp tục làm việc nên khi ngủ miệng trẻ vẫn cười. 

Một số lưu ý khi chăm sóc giấc ngủ cho trẻ  

Tư thế ngủ của trẻ mang đến những lợi ích và nguy cơ khác nhau. Tùy vào từng lứa tuổi, tình trạng sức khỏe mà ba mẹ lựa chọn tư thế ngủ phù hợp. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc giấc ngủ cho trẻ hiệu quả: 

– Không nê cho trẻ ngủ ở tư thế nằm sấp quá lâu, cứ sau 1 – 2 tiếng các mẹ cần điều chỉnh tư thế nằm ngửa, nằm nghiêng để trẻ ngủ ngon hơn. 

– Nhiệt độ phòng lý tưởng giúp nuôi dưỡng giấc ngủ của bé yêu từ 26 – 28 độ C, độ ẩm từ 40 – 60%. 

– Không nên cho trẻ ngủ chung phòng với những trường hợp như hút thuốc, uống rượu, sinh con nhẹ cân, sinh non,… 

– Thiết lập thời gian biểu ngủ hợp lý, day bé biết phân biệt ngày – đêm. Đồng thời các mẹ nên tập cho bé làm quen với bóng tối để kích thích giác quan buồn ngủ. Một điều lưu ý, các mẹ cần chọn lựa đèn ngủ có cường độ sáng phù hợp cho từng độ tuổi của trẻ. 

– Dạy bé cách tự ngủ, tránh tạo thói quen xấu khi ngủ như ngậm vú giả, khi ngủ phải bế ngủ say trên tay mới đặt xuống,… 

>> Xem thêm: Tổng hợp mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh hiệu quả

Tổng kết 

Như vậy có thể nói trí thông minh của trẻ được quyết định nhiều yếu tố như di truyền, môi trường phát triển, giáo dục,… 6 tư thế ngủ của trẻ thông minh mà Adomir vừa thông tin đến bạn chỉ mang tính chất tham khảo. Điều quan trọng nhất là cha mẹ cần điều chỉnh tư thế ngủ cho trẻ sao cho phù hợp nhất. 

Cảm ơn và chúc các bạn thành công! 

5/5 - (4 bình chọn)