Vặn mình ở trẻ sơ sinh, bố mẹ nên xử lý làm sao?|Adomir

Khi được 1 tháng tuổi, bé sơ sinh hay vặn mình khi ngủ, khi ăn, cả khi thay bỉm. Hiện tượng  văn mình ở trẻ sơ sinh này khá bình thường và chấm dứt khi bé được 3-4 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu như bé vặn mình kèm theo những dấu hiệu như rướn mình, gồng đỏ mặt, khi ngủ hay giật mình, quấy khóc về đêm…và diễn ra trong thời gian dài. Thì đó không còn là dấu hiệu sinh lý nữa mà có thể là bệnh lý, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, trí tuệ và tinh thần em bé.

1.Tại sao trẻ vặn mình? 

Khi mới sinh ra, hệ thần kinh của me bé chưa hoàn thiện, cùng với việc lạ lẫm với môi trường ngoài bụng mẹ, nên trẻ cần vặn mình để thích nghi.

Có những lý do khác gây nên tình trạng vặn mình ở trẻ sơ sinh

  • Môi trường ngủ của con không đảm bảo, có quá nhiều tiếng ồn, ánh sáng mạnh, con dễ vặn mình, giật mình khi ngủ.
  • Mẹ chưa cho bé bú đủ khiến con đói nên quấy khóc, cựa quậy, uốn người để đòi ăn.
  • Khi bé đi tiểu, đi ngoài kèm biểu hiện vặn mình, rặn, đỏ mặt.
  • Do tãm, bỉm bị ướt, mẹ cho bé mặc quần áo chặt, chăn gối đệm không thoải mái nên bé vặn mình, khó ngủ.
  • Đặc biệt, khi tình trạng vặn mình ở trẻ sơ sinh kéo dài, gây ra những ảnh hưởng đến quá trình ăn uống, gây tổn thương da, tóc, khiến con sụt con…thì có thể con vặn mình do bệnh lý.

  • Bé thiếu canxi, vitamin D nên còi xương gây ra tình trạng vặn mình, khó đi vào giấc ngủ. Cùng với đó là chậm mọc răng, rụng tóc vành khăn, hay đổ mồ hôi trộm.
  • Trẻ vặn mình do bị cảm, nôn ói.
  • Những trẻ bị tổn thương thần kinh cũng thường hay co giật, vặn mình, gồng mình khi ngủ.
  • Trên da con gặp những tổn thương như bị côn trùng cắn, bị ngứa, nóng…và vặn mình là sự báo hiệu cho mẹ.

2. Vặn mình ở trẻ sơ sinh gây hậu quả gì? 

Theo Dược sĩ Thảo Trần: “Là 1 dược sĩ, mình hiểu rõ tầm quan trọng giấc ngủ, gần như quyết định rất nhiều thứ của con như chiều cao, miễn dịch, trí tuệ, cảm xúc… Nếu kéo dài tình trạng đó thì không những ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của con mà lịch sinh hoạt của cả nhà cũng bị đảo lộn theo.”

Đúng là như vậy, theo các chuyên gia từ Học viện Bác sĩ Gia Đình Hoa Kỳ, vặn mình ở trẻ sơ sinh gây ra rối loạn giấc ngủ, khi đó cơ thể trẻ sẽ đối mặt với những rắc rối đó:

Kém tập trung, giảm nhận thức: Việc ngủ không đủ giấc có thể khiến trẻ khó suy nghĩ mạch lạc do luồng thông tin bị hạn chế di chuyển về phía vỏ não trước trán. Những thử nghiệm cũng cho thấy với những trẻ hay vặn mình, mất ngủ trong thời gian dài thì tốc độ phản ứng của bé giảm 50% so với những bé bình thường. Hậu quả là trẻ học dốt, khả năng ghi nhớ kém, khó khăn trong việc học hỏi.

Chậm phát triển chiều cao: Hormone tăng trưởng được sinh ra từ tuyến yên ở trẻ em trong giai đoạn phát triển có nồng độ cao hơn rất nhiều so với người lớn. Tuy nhiên, có đến 80% hormone này được tạo ra khi em bé ngủ sâu giấc, nhất là trong thời điểm từ 10h đến 1h sáng hôm sau. Vậy nếu như em bé của bố mẹ hay vặn mình, giật mình khi ngủ khiến cho giấc ngủ bị gián đoạn…thì sẽ có vóc dáng nhỏ, kém phát triển về chiều cao.

Trẻ có những cảm xúc thất thường: Nghiên cứu tại đại học California, Hoa Kỳ cho biết việc trẻ thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng không kiểm soát cảm xúc, đôi khi trẻ khóc, cười, lo âu một cách khó hiểu. Thậm chí có những trẻ có xu hướng giận giữ, có hành vi bạo lực.

Trẻ dễ tăng cân, béo phì: Những trẻ ngủ ít hơn 5h mỗi ngày thường có nguy cơ tăng cân, béo phì…đó là do các hormone kiểm soát khẩu bị và phân hủy glucose đã bị thay đổi do thiếu ngủ.

Trẻ mắc các bệnh lý: Đáng chú ý nhất là bệnh đái tháo đường do khả năng xử lý đường huyết kém. Bên cạnh đó, trẻ dễ bị cảm lạnh do tế bào T đã bị hạn chế, trong khi tế bào này có nhiệm vụ chống lại các tác nhân gây bệnh để bảo vệ cơ thể.

3. Bố mẹ cần làm gì để cải thiện tình trạng vặn mình ở trẻ sơ sinh? 

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp con hết vặn mình, bố mẹ hãy ghi nhớ nhé:

  • Bố mẹ nên chọn cho con những loại tã có độ thấm hút tốt. Cho con mặc những bộ đồ rộng rãi, đủ ấm. Bên cạnh đó, giữ cho chăn nệm sạch  sẽ không con không có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Và khi con cảm thấy thoải mái, thì con sẽ không còn vặn mình và có được giấc ngủ chất lượng hơn.
  • Cách để giữ cho làn da con luôn sạch sẽ, và cũng để bổ sung vitamin D phòng tránh còi xương, thì bố mẹ hãy cho con tắm nắng thường xuyên nhé. Tuy nhiên, cần lựa chọn thời điểm tắm nắng thích hợp để tránh gây ảnh hưởng lên da.
  • Bản thân mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, nhất là những thực phẩm giàu canxi. Như vậy thì sữa mẹ mới đủ chất để cho con bú. Và khi con khỏe mạnh, thì vấn đề vặn mình, hay thức giấc giữa đêm sẽ không còn xuất hiện.
  • Luôn kiểm tra nhiệt độ phòng, tránh quá nóng hay lạnh, vì điều này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của con, bởi nếu ngủ không con thì con sẽ giật mình, vặn mình.

  • Bố mẹ nên chú ý đến làn da của con, xem có bị dị ứng, hăm da không; kiểm tra cả hậu môn, vùng kín để phát hiện những điều bất thường. Hay xem con có bị sốt, nóng, bao tay chân có bị chặt quá không…Tất cả những điều này cũng gây ra sự khó chịu và khiến con vặn mình đó.
  • Bố mẹ không nên sử dụng các mẹo vặt để chữa vặn mình ở trẻ sơ sinh như xông hơi, đắp lá, chườm nóng vì có thể gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe em bé.
  • Văn mình ở trẻ sơ sinh rất bình thường, đó là cách trẻ giãn cơ, khớp khi phải nằm một chỗ, khi bé lớn hơn thì triệu chứng này sẽ biến mất. Nhưng khi trẻ vặn mình là đang thể hiện con khó chịu, mệt, đói…do đó bố mẹ cũng hãy quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc của con, cho con những giải pháp thật là tốt.

Và khi phát hiện con có những biểu hiện như dưới đây thì cần đưa con đi khám ngay lập tức:

  • Hạ canxi máu: Thần kinh cơ tăng kích thích, con ngủ không yên giấc, giật mình nhiều lần trong đêm, kèm thêm nôn mửa, rụng tóc, đổ mồ hôi trộm, con chậm tăng cân.
  • Con vặn mình khi ngủ, sút cân, quấy đêm trong thời gian dài.
  • Con khó thở khi vặn mình, đó có thể là chứng ngưng thở tắc nghẽn mãn kính.
  • Khi con bị rối loạn thần kinh bẩm sinh, các dây thần kinh bị tổn thương cũng có thể gây ra tình trạng vặn mình. Bố mẹ cần để ý nhiều hơn đến sức khỏe của con nhé.

Vặn mình ở trẻ sơ sinh xảy ra thường do sự căng thẳng, việc giải tỏa tâm trạng, mang đến sự thư giãn cho em bé nên được chú trọng. Bố mẹ có thể sử dụng siro ngủ ngon Adomir cho con, với chiết xuất cây Nữ Lang và Cao tía tô đất có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, thư giãn tinh thần, cho em bé đi vào giấc ngủ dễ dàng.

Sự góp mặt của các thành phần như Magie, Vitamin B6, L-theanine cũng giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường thư giãn…em bé sẽ rất vui vẻ, thấy hạnh phúc và ngủ ngon.

Adomir không chứa chất an toàn, không gây lệ thuộc và mang đến hiệu quả chỉ sau 6 ngày sử dụng. Bố mẹ hãy mua ngay Adomir để giúp con hết vặn mình khi ngủ, tăng chất lượng giấc ngủ của con để con phát triển toàn diện nhất nhé.

Hotline của các Dược sĩ Adomir là 0854.902.902 nếu mẹ cần được tư vấn thêm!