Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ – Cha mẹ nên làm gì?

Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ khiến các bậc cha mẹ không khỏi lo lắng. Đây là tình trạng phổ biến hiện nay, nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn trí tuệ. Trong trường hợp này, cha mẹ cần bình tĩnh để tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra biện pháp khắc phục phù hợp.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ

Hiện tượng trẻ sơ sinh bị giật mình khi ngủ có thể xuất phát từ một số nguyên nhân sau:

Nguyên nhân sinh lý, môi trường

  • Phản xạ tự nhiên: Giật mình là một phản xạ tự nhiên, rất bình thường ở trẻ sơ sinh. Khi mới chào đời, trẻ thường vẫn quen với môi trường an toàn bên trong bụng mẹ, chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài nên thường xảy ra tình trạng trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ. Các bậc cha mẹ không cần phải quá lo lắng gì đây là một phản xạ bình thường, vô hại, không gây ảnh hưởng gì đến sự phát triển của trẻ.
  • Tiếng ồn: Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ cũng có thể do ảnh hưởng của những tiếng ồn lớn như tiếng nói chuyện, tiếng điện thoại, ti vi hoặc cũng có thể do ánh sáng trong phòng quá chói.
  • Tâm lý bất an: Khi rời khỏi vòng tay mẹ, bé sẽ có cảm giác không an toàn, hồi hộp, lo lắng và cảm thấy sợ hãi khiến bé bị giật mình khi ngủ.
     

    Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ do ánh sáng quá chói
    Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ do ánh sáng quá chói

Nguyên nhân bệnh lý

  • Thiếu canxi: sẽ dẫn đến tình trạng còi xương, khiến cho trẻ hay rướn người và bị giật mình khi ngủ. Thiếu canxi còn có thể khiến trẻ gặp một số tình trạng khác như chậm mọc răng, toát mồ hôi trộm hoặc rụng tóc vành khăn.
  • Mệt mỏi trong người, bị ốm: Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ cũng có thể bắt nguồn từ việc trẻ đang bị ốm nên cảm thấy mệt mỏi trong người.
  • Mắc các bệnh lý: Những trường hợp trẻ mắc các bệnh về tim, cơ thể suy nhược hay thiếu máu kéo dài,… thường có những biểu hiện mê man khi ngủ và hay giật mình.

Hậu quả khi trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ

Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ là tình trạng sinh lý bình thường, tuy nhiên nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ. Ngoài ra, việc này còn gây ảnh hưởng đến tâm lý của cha mẹ, gia đình khi phải thường xuyên thức đêm trông con.

Ảnh hưởng đến bé

  • Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ, nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển về trí não của bé, trẻ có khả năng bị suy giảm nhận thức, chỉ số thông minh thấp hơn những đứa trẻ khác, không được nhanh nhẹn và linh hoạt.
  • Giật mình thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, khiến trẻ ngủ không ngon, không sâu giấc. Lượng hormone tăng trưởng trong cơ thể sẽ giảm sút khiến cho trẻ chậm tăng cân và phát triển chiều cao.
  • Ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất: Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ thường xuyên còn khiến ức chế hệ thống miễn dịch và tiêu hóa, khiến trẻ dễ bị ốm và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng,…

Ảnh hưởng đến gia đình

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ thường xuyên còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình:

  • Khiến cha mẹ cảm thấy mệt mỏi: Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ, quấy khóc cả đêm sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của cả gia đình. Việc phải thức trông con nhiều đêm sẽ khiến cha mẹ và các thành viên trong gia đình mệt mỏi, thiếu ngủ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: Cha mẹ cảm thấy mệt mỏi khi thường xuyên thức đêm trông con sẽ dễ cáu gắt trong người, gây ra tranh cãi, gây ảnh hưởng đến không khí sinh hoạt trong nhà.

Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ, cha mẹ cần làm gì?

Tạo không gian ngủ lý tưởng cho bé

Tiếng động lớn, không gian ngủ không thoải mái là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ. Để hạn chế tình trạng này, cha mẹ cần phải tạo cho bé một không gian ngủ thật lý tưởng. Phòng ngủ của trẻ cần có sự yên tĩnh, tránh những tiếng ồn lớn, không nên bật tivi, loa đài hay nói chuyện quá to khi bé ngủ. Ngoài ra, cha mẹ cần điều chỉnh lại nhiệt độ phòng ngủ cho bé sao cho phù hợp, không quá nóng cũng không quá lạnh để giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ mà ngủ ngon nhất có thể.

Không gian ngủ thoải mái khiến trẻ dễ chìm vào giấc ngủ
Không gian ngủ thoải mái khiến trẻ dễ chìm vào giấc ngủ

Cho bú sữa mẹ đầy đủ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất, cung cấp cho trẻ những dưỡng chất cần thiết, giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện, nâng cao hệ miễn dịch. Chính vì vậy, các mẹ hãy cho con bú mẹ hoàn toàn, ít nhất là trong 6 tháng đầu đời để đảm bảo bé không bị thiếu chất, hạn chế tối đa tình trạng trẻ sơ sinh bị giật mình khi ngủ do thiếu canxi.

Bổ sung đủ vi chất

Thiếu chất cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ. Khi cơ thể bị thiếu một số dưỡng chất cần thiết, hệ thần kinh của trẻ sẽ bị căng thẳng, khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ và ngủ không sâu giấc, hay giật mình, vặn mình. Các bậc cha mẹ cần phải bổ sung đầy đủ các loại vitamin, dưỡng chất thiết yếu như: vitamin C, D, B12, kẽm, canxi, sắt, chất béo và protein để giảm thiểu tình trạng trẻ bị giật mình khi ngủ. Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ vi chất còn giúp các bé phát triển một cách toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Massage cho trẻ trước giờ đi ngủ

Hệ thần kinh, đầu óc căng thẳng cũng khiến cho trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ và dễ quấy khóc. Để trẻ có thể thư giãn, thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ hơn, cha mẹ có thể thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng vùng đầu của bé khi thấy bé có dấu hiệu buồn ngủ. Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp thêm một số những phương pháp khác như hát ru, hôn trán chúc ngủ ngon,… Đây là những tín hiệu để giúp bé nhận biết được đã đến giờ đi ngủ.

Sử dụng siro ngủ ngon cho bé

Siro ngủ ngon là một trong những giải pháp chuyên biệt giúp giải quyết tình trạng trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ. Tuy nhiên, khi lựa chọn, cha mẹ nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm an toàn, lành tính để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Siro ngủ ngon Adomir là sản phẩm được nhiều bác sĩ chuyên khoa Nhi tại các bệnh viện lớn khuyên dùng. Siro Adomir được chiết xuất từ những thành phần thảo dược có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn lành tính. Hàm lượng của cao lang và tía tô đất trong siro rất cao có tác dụng làm giảm căng thẳng mệt mỏi, thư giãn giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn, chấm dứt tình trạng giật mình.

Dưới góc nhìn chuyên môn của mình, Tiến sĩ – Bác sĩ Lê Thị Thu Hương hiện đang công tác tại Đại học y Hà Nội chia sẻ: “Adomir là giải pháp chuyên biệt hàng đầu giúp điều trị, cải thiện các tình trạng trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc, khó ngủ kéo dài trên 5 ngày, quấy khóc đêm liên tục. Siro này mang lại tác dụng nhanh chỉ trong vòng 6 ngày, giúp trẻ giảm căng thẳng lo âu, luôn cảm thấy thư giãn, hạnh phúc từ đó dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng cho bé từ 0 tháng tuổi vì siro không chứa chất an thần, không khiến con phụ thuộc vào thuốc.”

Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ là tình trạng khá phổ biến, tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ. Trong trường hợp này, cha mẹ không nên quá lo lắng mà cần bình tĩnh để tìm hiểu nguyên nhân và tìm biện pháp khắc phục phù hợp nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì hay muốn tư vấn về siro ngủ ngon Adomir, hãy liên hệ ngay cho chúng tôi nhé.