TRẺ QUẤY KHÓC ĐÊM: Nguyên nhân, cách dỗ và dấu hiệu bất thường

Hiểu được tâm lý chung của những người lần đầu làm cha mẹ, các chuyên gia, bác sỹ Nhi khoa, đã giải thích tiếng khóc bình thường của trẻ, nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc đêm, cách dỗ và an ủi và các dấu hiệu nhận biết bất thường để bạn cân nhắc khi nào cần đưa trẻ tới gặp bác sỹ. 

Trẻ khóc về đêm là bình thường, bất thường khi nào? 

Trẻ nhỏ thường quấy khóc, trằn trọc do chưa thể thích nghi với môi trường và các tác động xung quanh. Nhưng tiếng khóc cũng chính là “tín hiệu” từ bé để nói với bố mẹ, người chăm sóc về vấn đề mà bé đang gặp phải.  

Trẻ quấy khóc đêm không đáng lo khi nào? 

Cơ thể trẻ nhỏ vẫn chưa làm quen và hình thành chu kỳ giấc ngủ thông thường và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nhiệt độ phòng, âm thanh lớn, quá nóng hoặc lạnh, đói,… Do đó, việc con yêu thức giấc và khóc đêm trong giấc ngủ là điều thường thấy. 

Trẻ khóc đêm, theo dân gian vẫn thường gọi là khóc dạ đề (hay còn gọi là khóc dã tràng). Điều này ba mẹ cần đặc biệt lưu ý, tránh bị nhầm lẫn với tiếng khóc đêm khác. 

Theo quan niệm dân gian, trẻ khóc dạ đề sẽ khóc đúng 3 tháng 10 ngày mới thôi (khoảng 100 ngày). Ban ngày bé chơi rất ngoan nhưng khi về đêm hay quấy khóc, trằn trọc, vặn mình, gồng tay chân, thậm chí khóc thét và không thể dỗ. 

Kiểu quấy khóc này thường đạt đỉnh điểm ở tuần thứ 6 và kết thúc ở tháng thứ 5. Đây được xem là tiếng khóc lành tính, không phải là tiếng khóc bệnh. 

Từ 6 tháng trở đi, trẻ gần như đã quen với môi trường sinh sống và tập các kỹ năng mới, theo đó trẻ ngủ ít hơn, từ 14-15 tiếng/ngày. Trẻ sẽ bớt khóc và ngủ ngon hơn, đúng giờ hơn nếu bố mẹ đã tập thói quen ngủ và thiết lập thời gian ngủ cho bé. Đừng lo ngại! 

Dấu hiệu bất thường khi trẻ khóc về đêm mà cha mẹ cần lưu ý? 

Trẻ đột nhiên khóc lớn, dữ dội thì bố mẹ nên kiểm tra kỹ càng về cơ thể bé, nhiệt độ phòng, âm thanh, ánh sáng, tã bỉm,…  

Nếu trẻ khóc không rõ nguyên nhân, dỗ không nín và có đi kèm với một số những biểu hiện như: Khi ngủ em bé thường giật mình, ngủ ngáy, hoảng sợ và hay khóc thét,… có thể là hiện tượng sinh lý. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên và kéo dài thì có thể ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của trẻ và cha mẹ cần nghĩ ngay đến vấn đề em bé khóc do bệnh lý. Khi phát hiện ra bất thường, cha mẹ cần kiểm tra kỹ càng và cân nhắc đưa con tới bác sỹ khi con gặp các vấn đề về sức khoẻ. 

Những nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc đêm 

Môi trường sống 

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, thường rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi thế giới xung quanh. Cha mẹ nên tạo cho con một không gian ngủ lý tưởng để trẻ thoải mái và ngủ ngon giấc, cụ thể: 

  • Nhiệt độ phòng thích hợp. Yên tĩnh, thoáng đãng và sạch sẽ 
  • Tránh ánh sáng mạnh, đột ngột 
  • Quần áo, chăn ga, gối sử dụng chất liệu và kích thước phù hợp 

Đặc điểm sinh lý 

Trẻ nhỏ có đặc điểm sinh lý chưa hoàn thiện đặc biệt là hệ thần kinh. Đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ rơi vào tình trạng rối loạn giấc ngủ và quấy khóc về đêm. Bé dễ bị đánh thức, giật mình và tác động bởi âm thanh và các tác nhân khác từ bên ngoài, làm gián đoạn và ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé. 

Mốc phát triển của trẻ 

Trẻ hay giật mình khi ngủ
Trẻ hay giật mình khi ngủ

Cha mẹ cần lưu ý các mốc thời gian: 4, 9, 13 và 18 tháng, bé có những thay đổi lớn trong sự phát triển thể chất, trí tuệ, kỹ năng quan trọng như lẫy, bò, mọc răng, tập đi, tập nói,… 

Trẻ thích thú khám phá những điều mới lạ, khiến não bộ hưng phấn và kích thích ngay cả khi ngủ. Điều này khiến bé thường tỉnh giấc giữa đêm, trằn trọc và khó đi vào giấc ngủ, dẫn tới tình trạng khó chịu và khóc quấy trong đêm. 

Tuần khủng hoảng  

Hiện tượng khủng hoảng ở trẻ thường gặp ở các tháng thứ 13, 15 và 17, đặc biệt là giai đoạn 6 tháng đầu. Biểu hiện ở trẻ trong tuần khủng hoảng bao gồm: Khóc lóc, Đeo bám và Cáu kỉnh. Thời gian có thể kéo dài vài tuần. Vì vậy cha mẹ hãy ghi nhớ các mốc quan trọng này và áp dụng các phương pháp giáo dục con sớm để giảm tình trạng quấy khóc của trẻ đặc biệt về đêm nhé! 

Trẻ gặp vấn đề về sức khoẻ 

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc và đeo bám cha mẹ về đêm là do trẻ gặp các vấn đề về sức khoẻ như vấn đề về da, đường hô hấp, sốt cao,… Khi trẻ có các hiện tượng bất thường này, cha mẹ cần cân nhắc xử lý và đưa trẻ tới cơ sở y tế để thăm khám và điều trị. 

Cha mẹ/ Người chăm sóc 

Cha mẹ chính là người ảnh hưởng nhất đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Chính cha mẹ là người tạo cho bé môi trường ngủ thuận lợi và thói quen ngủ, nếp ngủ khoa học. Không vỗ lưng khi em bé giật mình hay cho bú mà cần quan sát xem bé có ngủ tiếp không. Chỉ dỗ dành bé và cho bé bú khi bé bật khóc to và có cử động mạnh. 

Một số nguyên nhân khác 

Nếu bạn đã loại bỏ các nguyên nhân trên mà vẫn chưa tìm được lý do vì sao em bé quấy khóc về đêm thì có thể trẻ đang gặp phải tình trạng sau: 

  • Trẻ ăn quá no hoặc quá đói  
  • Trẻ có cảm giác không an toàn dẫn tới việc quấy khóc 
  • Thường xuyên thay đổi chỗ ở, không gian sống khiến trẻ không kịp thích nghi. 

Giải pháp chấm dứt tình trạng khóc đêm ở trẻ 

Mẹ massage cho bé 

Tuyệt chiêu giúp an ủi và thư giãn cho bé chính là massage, giúp bé giải toả căng thẳng và ổn định tinh thần. Bạn có thể tham khảo các bước sau: 

  • Tìm kiếm sự cho phép của bé 

Thời gian đầu bé sẽ có vẻ không thoải mái với việc massage vì đây là một trải nghiệm mới. Bạn lấy một ít dầu massage và xoa nhẹ lên bụng và sau tai cuả trẻ. Quan sát ngôn ngữ cơ thể của bé và tiếp tục xoa bóp nếu trẻ có dấu hiệu tích cực. 

  • Xoa bóp ( Massage)  
Xoa bóp thư giãn giúp trẻ ngủ ngon hơn
Xoa bóp thư giãn giúp trẻ ngủ ngon hơn

Tiến hành massage từ bàn chân, tiếp theo là bàn tay. Dùng ngón tay xoa bóp từ gót chân đến ngón chân, tương tự với bàn tay. Dùng lòng bàn tay vuốt ve, tạo vòng tròn bằng ngón tay cái. Không kéo hay bấm vào bàn chân, bàn tay của trẻ. 

Tiến hàng massage ngực, vai và bụng, vuốt nhẹ song song và lặp lại các động tác nhiều lần 

Da kề da 

Da kề da giúp bé nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng, ổn định tinh thần, các dây thần kinh phế vị được kích hoạt, làm tăng kích thước các vi mao trong lòng ruột của bé. 

Quy trình thực hiện phương pháp da kề da ở trẻ sơ sinh như sau: 

  • Đặt bé nằm ngay trên da mẹ, bé chạm sát vào ngực mẹ. 
  • Không nên mặc quần áo, có thể mặc tã, đội mũ và đắp chăn cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, không đắp kín đầu và mặt bé. 
  • Thực hiện ít nhất 60-90 phút. Có thể thực hiện cho tới khi trẻ ngưng quấy khóc và trở về trạng thái ổn định.  
  • Nếu mẹ không thể thực hiện phương pháp này thì hoàn toàn có thể thực hiện bởi các thành viên khác trong gia đình. 

Tạo chuyển động nhẹ nhàng 

Một trong những “bí kíp” xoa dịu cơn quấy khóc của bé là âu yếm và nhẹ nhàng chuyển động. Cha mẹ hãy ôm bé vào lòng hoặc có thể đặt bé vào nôi ru ngủ và tạo những chuyển động nhẹ nhàng giúp giải toả sự căng thẳng và giúp bé ổn định lại tinh thần. Ngoài ra, bạn có thể bật những âm thanh có giai điệu du dương để tăng hiệu quả, giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ, chấm dứt tình trạng quấy khóc 

Adomir  – giải pháp hoàn toàn từ tự nhiên, giúp trẻ hết quấy khóc đêm    

Để giúp trẻ có giấc ngủ chất lượng và giảm quấy khóc về đêm, mẹ hãy bổ sung thêm dưỡng chất cho trẻ. Adomir là siro được chiết xuất thảo dược thiên nhiên: Nữ lang và Tía tô đất. Đây là một trong những siro giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp bé ngủ sâu giấc, ngon giấc, được hàng nghìn bà mẹ tin dùng và đánh giá cao. Ngoài ra sản phẩm còn giúp giảm căng thẳng và nâng cao trạng thái hạnh phúc của bé. 

Adomir - Siro ngủ ngon cho bé với thành phần thảo dược lành tính
Adomir – Siro ngủ ngon cho bé với thành phần thảo dược lành tính

Adomir được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép, được sản xuất theo dây chuyền công nghệ cao. Sản phẩm đã được Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ, Hội đồng Thuốc châu Âu chứng minh về đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ. 

Công dụng:  

  • Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, ngủ sâu giấc, giảm tình trạng quấy khóc về đêm, hỗ trợ tinh thần bé luôn khoẻ mạnh 
  • Hỗ trợ an dịu thần kinh, giảm căng thẳng ở trẻ. 

Kết luận:

Trên đây là những chia sẻ về ý nghĩa tiếng khóc đêm của trẻ. Khi các bà mẹ nhận thấy có những dấu hiệu bất thường về sức khỏe của trẻ ví dụ như: khóc kéo dài gần 4 giờ, khóc có kèm theo sốt, nôn mửa, tiêu chảy, tiêu ra máu, trẻ có biểu hiện mệt lả, cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế. Ngược lại, nếu sau những cơn khóc kéo dài, mà trẻ trở lại bình thường, vui, khỏe, bú tốt thì các bà mẹ cần yên tâm và cố gắng trấn tĩnh chờ cho 3 tháng đầu đời của bé dần trôi qua.