Trẻ quấy đêm – bố mẹ nên làm gì giúp con chấm dứt? |Adomir

Trẻ quấy đêm thực sự là nỗi ám ảnh của không ít bố mẹ, khiến cho cuộc sống gia đình đảo lộn. Tại sao trẻ lại quấy đêm, có cách gì để giúp trẻ không còn quấy khóc không? Bài viết này sẽ mang đến nhiều thông tin bổ ích cho mẹ.

Trẻ quấy khóc đêm, nguyên nhân là do đâu?

Bố mẹ có thể tìm hiểu những nguyên nhân điển hình dưới đây để kịp thời đưa ra biện pháp cải thiện tình trạng con quấy khóc đêm.

Khi con quấy đêm là bình thường

Theo như các chuyên gia, trẻ hay khóc ban đêm có thể là điều bình thường. Khi con lớn thì tần suất sẽ giảm dần và dân gian gọi đây là khóc dạ đề, khóc dạ tràng. Khi về đêm, con thường có những dấu hiệu như khó chịu, vặn mình, khóc không chịu ngủ, hoặc trong lúc ngủ giật mình rồi khóc.

Con quấy đêm diễn ra ở trẻ khi mới sinh ra đến khi 3 tháng tuổi mà chẳng xác được nguyên nhân hay đưa ra được cách thức điều trị cụ thể nào. Đến khi 3 tháng tuổi thì trẻ sẽ không còn quấy đêm nữa.

Nghiên cứu cho thấy có khoảng 30% trẻ sơ sinh từ một tuần tuổi đến ba tháng tuổi mắc chứng khóc dạ tràng, mỗi lần khóc kéo dài trong khoảng ba tiếng.

Môi trường khó chịu đối với bé: nhiệt độ quá nóng/lạnh, ánh sáng chói, ồn ào

Khi nhiệt độ trong phòng quá nóng/lạnh, ánh sáng mạnh…cũng khiến bé quấy khóc. Hơn nữa, việc chiếu thẳng quạt hay điều hòa vào bé cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

Môi trường mới lạ bên ngoài tử cung khiến bé bị căng thẳng thần kinh

Bé đang quen ở trong bụng mẹ, khi sinh hoạt bên ngoài sẽ có phần lạ lẫm, vì thế mà hay vặn mình, quấy đêm.

Hay khi bố mẹ đưa con đến những không gian đông người, nghe nhạc có tiết tấu nhanh sẽ khiến con giật mình, gặp ác mộng khi ngủ.

Tã ướt khiến bé hay quấy đêm

Trẻ quấy đêm đôi khi là dấu hiệu “nhắc nhở” mẹ thay tã cho con. Mặc dù một số bé có thể không có phản ứng với việc tã bẩn hay ướt trong khoảng thời gian đầu, nhưng khi cảm thấy khó chịu thì bé sẽ phản ứng dữ dội.

Bé đói và quấy đêm

Dạ dày của trẻ sơ sinh nhỏ nên mỗi lần ăn rất ít và nhanh đói. Do đó, mẹ cần cho bé ăn nhiều lần trong ngày để tránh tình trạng khi đói trẻ quấy khóc.

Cứ cách 2-3 tiếng thì mẹ cho bé bú một lần. Một số bé có thể đói sớm hoặc muộn hơn nên mẹ cũng cần theo dõi những dấu hiệu như con hay cho tay vào miệng, vặn mình để cho bé ăn nhé.

Trẻ quấy đêm do mọc răng

Nếu bé sơ sinh hay quấy khóc mà chẳng hiểu lý do tại sao, thì bố mẹ hãy xem ngay liệu con có đang trong thời gian mọc răng hay không nhé. Những cơn đau nướu sẽ khiến bé ít ngủ, khó chịu và khóc về đêm.

Bên cạnh đó, quá trình mọc răng cũng khiến con dễ cáu kỉnh, khó chịu và kén ăn hơn. Bố mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến con và giúp con không còn thấy đau nữa.

Bé mặc bệnh lý về đường tiêu hóa như đầy bụng, chướng hơi

Khi bé sơ sinh bị đầy hơi, chướng bụng thì sẽ vô cùng khó chịu mà không ngủ ngon giấc. Hay nếu bé đang dùng thuốc thì mẹ nên hỏi bác sĩ về những tác dụng phụ có thể xảy đến. Bởi những điều này có thể khiến cho bé khó chịu, quấy đêm.

Một số nguyên nhân khác

Một số bé hiếu động, hoạt động nhiều vào ngày thì ban đêm rất dễ mệt mỏi và khó chịu. Tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo con đang mắc phải bệnh lý nào đó nên bố mẹ không được chủ quan nhé.

Việc thiếu hụt dinh dưỡng như canxi, vitamin D cũng là nguyên nhân khiến bé quấy đêm. 

Hay có những nguyên nhân khách quan như bé bị côn trùng chích, chui vào tai, bé bị giun kim cắn…khiến bé khó chịu và quấy khóc.

Ngoài ra, tình trạng bé ngủ ngày nhiều thì về đêm không chịu ngủ và quấy bố mẹ.

Bố mẹ nên làm gì khi con quấy đêm?

Trẻ quấy đêm dường như là điều bình thường đối với nhiều bố mẹ và chẳng đáng lo ngại. Nhiều bố mẹ còn có nguy nghĩ trẻ sẽ ngừng quấy đêm nếu như chúng nhận ra không ai phản ứng với với tiếng khóc của mình. Hay chỉ cần bế con, ẵm con một chút thì bé sẽ không còn quất nữa.

Tuy nhiên, khi trẻ quấy đêm, mất ngủ kéo dài thì sẽ dẫn đến những hậu quả như

• Khiến con chậm phát triển.
• Ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé.
• Làm tăng nguy cơ khiến bé còi cọc, ít tăng cân.
• Làm giảm sự tập trung và khả năng ghi nhớ kém đi.
• Hệ miễn dịch suy giảm, trẻ dễ ốm và cơ thể yếu ớt.

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ nhỏ, mỗi ngày trẻ ngủ khoảng 8 tiếng ban ngày và 8 tiếng ban đêm. Khi trẻ ngủ đủ sẽ giúp khôi phục được sức khỏe, em bé tràn đầy năng lượng và luôn vui vẻ, thoải mái. Cũng khi con ngủ ngon thì tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng cao hơn so với bình thường. Từ đó, con đạt được chiều cao, cân nặng tối ưu.

Vậy bố mẹ không nên để con quấy dù bất cứ lý do gì. Dưới đây là một số biện pháp giúp con hết quấy đêm mà bố mẹ có thể tham khảo.

• Đầu tiên, bố mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ quấy đêm, trường hợp này bố mẹ phải thật bình tĩnh và để ý đến những biểu hiện bất thường của bé như đói, sốt, mệt, nóng, lạnh…
• Khi con quấy thì bố mẹ ôm con vào lòng, lúc con ngửi thấy mùi của mẹ và cảm nhận sự ấm áp cũng là lúc cảm thấy an toàn để đi vào giấc ngủ.
• Mẹ cần kiểm tra mức độ bú sữa của con để tránh quá no hay quá đói, nhất là vào  buổi tối khi đi ngủ.
• Cần giữ cho cơ thể em bé luôn khô ráo, sạch sẽ, thường xuyên kiểm tra tã để thay mới cho con. 

• Ga giường, nệm cũng phải sạch sẽ, mẹ nên tránh sử dụng các loại nước giặt có thể gây kích ứng và mẫn cảm lên làn da của con.
• Tạo thói quen giờ giấc cho bé, đặc biệt là giờ đi ngủ. Ngoài ra, tạo lối sống khoa học trong khi ăn uống, đi tiểu, đại tiện.
• Cho bé phân biệt được thời gian ban ngày/ban đêm, để bé ngủ nhiều hơn về đêm và thức nhiều vào ban ngày.
• Bố mẹ cần tránh ánh sáng quá mạnh chiếu trực tiếp vào bé. Để nhiệt độ phòng ở mức thích hợp, cảm nhận sự mát mẻ là được.
• Tránh những hoạt động đùa vui quá mức, nói to, mở nhạc ồn ào khiến bé  giật mình, quấy khóc và ngủ không ngon giấc.
• Trường hợp quấy đêm trong thời gian dài, kèm theo một số biểu hiện thiếu chất, còi xương, nhẹ cân thì nên đưa bé đến khám bác sĩ để có những biện pháp đúng đắn hơn.

Ngoài ra, bố mẹ có thể cho con uống siro ngủ ngon Adomir. Sản phẩm được chiết xuất từ Cây Nữ Lang, được Hiệp hội khoa học Châu Âu chứng minh có tác dụng cải thiện tình trạng mất ngủ, thư giãn tinh thần; chiết xuất Cao Tía Tô Đất cũng làm tăng chất lượng giấc ngủ, giúp bé không còn quấy đêm. Nhiều bố mẹ băn khoăn liệu sản phẩm có dùng được cho trẻ sơ sinh không thì câu trả lời là có nhé.

Adomir mang đến giấc ngủ sinh lý là giấc ngủ tự nhiên 100%, kể cả sau dùng một thời gian thì cũng không gây ra sự lệ thuộc. Adomir tuyệt đối an toàn, là sự lựa chọn tuyệt vời cho giấc ngủ của con.

Trẻ quấy đêm không những ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, mà khiến bố mẹ cũng phải mệt mỏi theo con.

Để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng trẻ quấy đêm, trẻ hay vặn mình khi ngủ, trẻ ít ngủ, ngủ không ngon giấc và tìm hiểu về sản phẩm siro Adomir, bố mẹ có thể liên hệ ngay đến hotline 085 902 902 nhé.

Các dược sĩ sẽ luôn đồng hành cùng bố mẹ trong giấc ngủ của con!