Trẻ khóc đêm: Nguyên nhân, hậu quả và giải pháp là gì?|Adomir

Nhiều bố mẹ thường cho rằng, trẻ khóc đêm là bình thường, thực tế nếu tình trạng này kéo dài thì gây ra những ảnh hưởng rất lớn để thể chất và trí tuệ của bé. Bố mẹ hãy nhìn nhận thật kỹ vấn đề này để có những giải pháp kịp thời khi con của mình khóc đêm, mất ngủ nhé!

Những nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm

Trẻ khóc đêm được xem là dấu hiệu sinh lý bình thường, mà dân gian hay gọi là khóc dạ đề. Mỗi đêm khoảng từ 11h khuya đến 2h sáng, trẻ có những biểu hiện như khó chịu, vặn mình, quấy khóc, khi ngủ giật mình tỉnh giấc.

Chứng khóc dạ đề xuất hiện khi trẻ mới sinh cho đến khi trẻ 3 tháng tuổi. Sau đó, trẻ sẽ tự ngừng khóc mà không cần đến giải pháp nào.

Trẻ khóc đêm – dấu hiệu khi trẻ khó chịu với môi trường bên ngoài hoặc do bệnh lý.

Tuy vậy, không phải lúc nào trẻ khóc đêm cũng là điều bình thường. Mà đó là biểu hiện cho sự khó chịu của trẻ trước môi trường hay trẻ đang gặp phải bệnh lý.

  • Trẻ bị dị ứng với phấn rôm, bỉm tã, mùi thuốc lá, mùi nước hoa…khiến cho mũi bé vô cùng khó chịu cả vào ban đêm
  • Căn phòng bé đang ngủ quá nóng hay quá lạnh.
  • Hệ tiêu hóa của trẻ không được tốt cho mẹ cho bé ăn quá no, quá đói.
  • Trẻ tè dầm nên ngứa ngáy, khó chịu
  • Không ít trẻ bị căng thẳng thần kinh do nhạy cảm với môi trường xung quanh. Chỉ một tiếng động nhẹ thôi cũng khiến trẻ thức giấc. Hoặc trong lúc ngủ thì giật mình, quấy khóc.
  • Trẻ khóc đêm do thiếu canxi với những biểu hiện như rụng tóc vành khăn, đổ mồ hôi trộm, mọc răng chậm. 
  • Một số bệnh lý cũng khiến trẻ khóc đêm như viêm đường hô hấp, viêm họng, viêm tai giữa.

Trẻ khóc đêm liên tục và những hệ lụy khó lường

Đối với em bé

Những năm tháng đầu đời, ngủ là một trong 2 nhiệm vụ quan trọng nhất của trẻ cùng với bú mẹ. 

Khi trẻ ngủ lại chính là lúc cơ thể phát triển, vây nếu như trẻ sơ sinh khóc đêm nhiều sẽ khiến cho giấc ngủ bị gián đoạn, hormone tăng trưởng không có điều kiện để sản sinh. Từ đó, trẻ sẽ chậm lớn, ít tăng cân, còi xương, suy dinh dưỡng.

Trẻ khóc đêm thường xuyên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé.

Tình trạng trẻ khóc đêm, thiếu ngủ kéo dài còn khiến trẻ mệt mỏi, hệ thần kinh không ổn định, dẫn đến những hành vi bất thường trong tương lai như rối loạn thần kinh, hay lo âu, cáu kỉnh, rối loạn tăng động, thiếu tập trung, giảm khả năng nhận thức.

Khi thấy biểu hiện khóc đêm của con không dứt, khóc khàn cả tiếng, kèm theo đó là nỗi hoảng sợ, lo lắng, co giật khi ngủ…Thì bố mẹ hãy đưa con đi gặp bác sĩ ngay nhé, bởi đó là dấu hiệu cảnh báo con đang gặp những vấn đề nghiêm trọng khác.

Khi trẻ khóc đêm liên tục trong thời gian dài còn làm suy giảm chức năng hệ hô hấp, ngừng thở. Một số trường hợp trẻ khóc đêm nhiều còn có nguy cơ đột tử. Do đó, bố mẹ cần đặc biệt lưu tâm đến vấn đề con quấy đêm.

Đối với bố mẹ

Nhiều bố mẹ vô cùng mệt mỏi trước tình cảnh con khóc đêm. 

Khi con thức giấc, quấy khóc cũng là lúc mẹ phải thức cùng con để ru con ngủ. Cứ như vậy một thời gian thì người mẹ sẽ suy kiệt về sức khỏe, tinh thần. Trong khi thời điểm sau sinh, người mẹ cần nhiều thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe.

Bên cạnh đó, khi con quấy khóc, không chịu bú, mẹ stress cũng khiến mẹ mất sữa và rơi vào trạng thái trầm cảm.

Giải pháp cho trẻ hết khóc đêm

Hiểu được sự ảnh hưởng của trẻ khóc đêm đối với bản thân trẻ và người mẹ. Ngay sau đây chúng tôi sẽ đưa ra một số giải pháp giúp trẻ ngủ ngon hơn.

Tiếp xúc nhiều hơn với làn da bé

Các chuyên gia đã chứng minh việc cho bé tiếp xúc với làn da mẹ có thể khiến bé ngừng khóc, ổn định nhiệt độ cơ thể bé, giảm hormone gây căng thẳng, tăng hormone liên kết tình cảm giữa mẹ và con. Và tất nhiên, những điều này sẽ tạo ra được sự dễ chịu, chon con ngủ ngon hơn.

Mẹ ôm bé vào lòng, trao cho bé sự yêu thương.
Mẹ ôm bé vào lòng, trao cho bé sự yêu thương.

Tạo ra chuyển động

Trẻ sơ sinh thực sự chưa quen với môi trường ngoài tử cung mẹ. “Không gian” này trước đây được di chuyển liên tục, bé cũng phản ứng lại bằng những chuyển động lắc lư, múa tay chân. Do đó, bố mẹ có thể tạo ra một vài chuyển động như lắc nôi, ru con, chạm vào chăn…để cho bé có cảm giác như ở trong tử cung mẹ, bé sẽ thấy an toàn và đi vào giấc ngủ nhanh chóng.

Mẹ massage cho bé

Đây là một trong những cách hiệu quả để mẹ giúp trẻ hết khóc đêm. Trẻ sơ sinh rất thích tiếp xúc da, nếu như được massage thường xuyên thì sẽ ít quấy khóc, ngủ sâu giấc hơn. Mẹ nhớ để bàn tay mẹ tiếp xúc với da trần của bé nhé, xoa nắn nhẹ nhàng ở tay, chân, ngực, lưng, mặt….Ngoài ra, bố mẹ có thể xoa bụng bé theo chiều kim đồng hồ để bé không con đau bụng.

Massage cho trẻ vào trước lúc tắm hoặc chiều tối giúp bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Để hạn chế tình trạng trẻ khóc đêm, bố mẹ cũng nên cải thiện những điều sau đây:

  • Không cho con bú quá nhiều hay quá ít vào mỗi tối, trước giờ đi ngủ.
  • Hãy giữ cơ thể bé được sạch sẽ, khô ráo. Thay tã cho bé khi bé vừa mới đi vệ sinh.
  • Tránh sử dụng các loại bột giặt, nước tắm gây kích ứng da bé. Ngoài ra, luôn giữ cho chăn gối, ga giường được sạch sẽ nhất.
  • Tạo ra thói quen về giờ giấc của trẻ, đó là giờ ăn, ngủ, giờ chơi. Khi thói quen sinh hoạt được hình thành, trẻ quen với những việc mình cần làm thì sẽ không còn phân tâm nữa, đến giờ trẻ sẽ tự động ngủ ngon.
  • Mẹ hãy tránh để cho con ngủ nhiều vào ban ngày nếu không muốn con it ngủ vào ban đêm nhé.
  • Giữ cho phòng ngủ thật yên tĩnh, giảm hết mức ánh sáng trong phòng.
  • Hạn chế người đi lại và nói chuyện nhiều trước mặt bé.
  • Bố mẹ không nên vui đùa quá mức trước khi con đi ngủ

Có một mẹo khác để trẻ hết khóc đêm là khi con khóc, mẹ vỗ nhẹ vào lưng con, từ từ bé sẽ vào lại giấc ngủ mà không cần thiết phải ăn trẻ lên. Ngoài ra, bố mẹ cũng đừng quá căng thẳng, cáu gắt khi con quấy, hãy nhẹ nhàng để con cảm thấy không sợ hãi và yên tâm ngủ ngon hơn nhé.

Adomir – hỗ trợ bé hết khóc đêm, ngủ ngon, sâu giấc tự nhiên

Trên thực tế nhiều bố mẹ đã áp dụng những mẹo nhưng trẻ vẫn khóc đêm, ngủ không ngon giấc. Muốn tìm kiếm một giải pháp chuyên biệt hơn, vừa giúp giải tỏa căng thẳng thần kinh, tạo sự thư giãn, thoải mái cho con lại giúp con ngủ sâu giấc, đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Vậy Adomir chính là những gì bố mẹ cần lúc này.

adomir

Siro ngủ ngon Adomir có chiết xuất từ Cây Nữ Lang và Tía Tô Đất nhập khẩu từ Châu Âu. Hai thảo dược quý này có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ, khóc đêm ở trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, L-Theanine, Magie, Vitamin B6 có trong Adomir còn có tác dụng thư giãn tự nhiên, mang đến giấc ngủ sinh lý 100% cho bé. 

Adomir đã được Hiệp hội khoa học Châu Âu, Cục quản lý thuốc & Dược phẩm Hoa Kỳ chứng nhận an toàn đối với trẻ nhỏ. Sản phẩm không chứa chất an thần, không chất tạo mùi, không gây ra hiệu ứng phụ thuộc sau thời gian sử dụng nên bố mẹ hoàn toàn yên tâm nhé.

Tại Việt Nam, Adomir đã được Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận, được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, và quan trọng là chiếm được cảm tình của nhiều bậc làm cha mẹ.

Mong rằng những thông tin trên đây sẽ thật bổ ích đối với bố mẹ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến việc trẻ khóc đêm và tư vấn sử dụng Adomir, đừng ngần ngại liên hệ đến cho dược sĩ của chúng tôi nhé. Cuối cùng, chúc cho em bé của bố mẹ sẽ ngủ thật ngon!